運動不足を解消するために、とりあえず「踏み台昇降運動」を初めてみた（三十路男子）

こんばんは！
最近まで運動不足によりブログを書くことを止めていました。

運動不足はこうもやる気を下げるものなのか。 - にわかファンと言わないで!!

ただ、あることをきっかけに運動不足が解消したので紹介します！

はじめに

ここ2週間ほど、運動不足を解消出来ない状態でだらだらとテレビを観ていたら、

運動不足はこうもやる気を下げるものなのか。

お久しぶりです。
前回の記事から2週間ほど経ってしまいましたが、ブログを再開します。

ブログを止めていた理由は、急に仕事が忙しくなったこともありますが、一番の原因は
やる気の低下でした。

急にやる気が下がった理由はズバリ、運動不足です！

いつもは、

「帰宅→夕食→ランニング→お風呂→読書→睡眠」

というサイクルだったのが、帰宅が2時間遅くなるだけで

「帰宅→夕食→読書→睡眠」

というサイクルになり、運動する時間がだんだん減っていきました。

上記サイクルで1週間生活すると完全にやる気が下がります。

こんな生活を打破するために、ある運動を始めたのでそれは明日紹介します！
まだまだ病み上がりなので、このへんで。

独身男性の私が、2014年リピート買いしていた生活用品12選

毎年楽しみにしている、けんすうさんの「◯◯年に買って良かった生活用品」が
今年も発表されましたね。

けんすうが2014年に買ってよかった生活用品まとめ | nanapi [ナナピ]

正直、このまとめて紹介されているものは全て買ってもいいくらい、良品が多いです。

このまとめに影響されて、独身男性の私がリピート買いしている生活用品を紹介します。